1.枇杷

枇杷为蔷薇科木本植物枇杷的成熟果实，分布陕西、甘肃、河南等地。枇杷清香鲜甜，略带酸味，不论是叶、果和核都含有扁桃苷以及多种营养元素。具有促进消化、润肺止咳、防止呕吐等功效。

1、促进消化：枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
2、润肺止咳：枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，可用于各种咳嗽。
3、防止呕吐：枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可用于各种呕吐呃逆。
4、减肥：枇杷富含粗纤维及矿物元素，并且含有维生素B1和维生素C，具有很好的减肥功效。

2.无花果

一般情况下，无花果的作用有帮助消化、降三高等，功效有润肠通便、预防疾病等。具体分析如下：

一、作用
1.帮助消化：无花果含有苹果酸、柠檬酸、水解酶等成分，这些成分可以帮助食物消化，能够增强人体的食欲，对于消化不良的人群可以吃无花果缓解症状。

2.降三高：无花果属于低糖、高纤维食物，它的维生素含量也高，能够增强糖尿病人的免疫力，其具有的脂肪酶和水解酶能够把体内多余的脂肪分解掉，能够起到降血压的作用。

二、功效
1.润肠通便：无花果里的苹果酸、脂肪酶等含量丰富，不仅可以促进消化，对于便秘也能起到改善作用。

2.预防疾病：当机体步入中年时期，身体代谢减慢，可能会出现高血脂、高血压等疾病。无花果中钾元素含量丰富，能够预防血压、血脂升高。

3.梨

梨味微酸、凉性，可以软化血管以及补充营养，柿子甘涩、性寒，两者糖分含量较高，而且同属良性，同时会对胃部造成损伤，易造成腹泻。猪蹄胆固醇较高，与梨同食会对肾脏造成损伤，影响肾功能。

1.清热镇静：梨性凉，具有清热镇静的功效，常吃可帮助血压恢复正常，并能改善头晕目眩等症状。
2.止咳：梨味甘微酸，性凉，可入肺经、胃经，有止咳化痰的功效。适当吃梨有益于肺部和气管健康，可以缓解气管炎、咽喉病、哮喘病，以及上道感染导致的咽干、痰稠、声音嘶哑等症状。
3.清心润肺：梨是一种寒性水果，可以清除内热，清心润肺的作用较强，可缓解热病伤阴或阴虚导致的干咳、便秘等症状。
4.润肠：梨含有大量植物纤维，可对肠道产生刺激，使肠道蠕动速度加快，促进食物消化和大便排泄。